Neutíkáš náhodou od toho, co cítíš?

"Neutíkám," možná namítneš.

Jenže naše mysl zná spoustu velmi nenápadných způsobů, jak utéct od toho, co právě teď cítíme.

Zkus si někdy všimnout okamžiků, kdy si uvnitř říkáš:

"Tohle nechci cítit."

"Tohle nechci, aby se dělo."

"Chci, aby to bylo jinak."

"Tohle už víckrát nechci vidět".

Právě v těchto chvílích začíná mnoho z nás hledat cestu ven.

Jenže ne vždycky poznáme, že vlastně utíkáme.

Představ si třeba tuhle situaci.

Tvůj kolega v práci dostal od šéfa pochvalu. Ty ne.

Co se může stát?

Možná si všechno logicky vysvětlíš.

Řekneš si, že se přece nic neděje. Že mu to přeješ. Že příště přijde řada na tebe. A aby toho nebylo málo, připomeneš si ještě všechno, za co můžeš být vděčný. Třeba že máš skvělého partnera, zatímco kolega je sám.

Na první pohled to vypadá zdravě.

Jenže někdy je i pozitivní myšlení způsob, jak necítit to, co se právě odehrává uvnitř.

Někdo uteče opačným směrem.

Začne se zlobit na kolegu i na šéfa. Bude v tom vidět nespravedlnost a najde spoustu důvodů, proč je jeho vztek oprávněný.

Někdo si řekne, že musí víc makat. Víc se snažit. Víc na sobě pracovat, aby ho už příště nikdo nepředběhl.

Někdo si po práci nalije skleničku.

Nebo rovnou celou láhev.

Někdo vyplení ledničku.

Někdo se zničí v posilovně.

Někdo ten pocit přikryje tím, že si v baru najde partnerku na jednu noc.

Každý utíkáme jinudy.

Ale často před stejným pocitem.

Zmizí ten pocit?

Na chvíli to tak může vypadat.

Jenže pak přijde jiná situace.

Jiný kolega.

Jiný partner.

Jiný šéf.

Jiná hádka.

A uvnitř se znovu objeví téměř stejný pocit.

Najednou si uvědomíš, že ho vlastně znáš celý život.

Jen pokaždé nosí jinou masku.

Často si myslíme, že problémem jsou jednotlivé situace nebo jednotliví lidé.

Moje zkušenost je ale jiná.

Situace se mění.

Lidé se mění.

Ale pocit zůstává stále stejný.

Možná říká:

"Nejsem dost dobrý."

nebo

"Na mě se nikdy nedostane."

nebo

"Nejsem důležitý."

Právě s těmihle pocity lze efektivně pracovat pomocí techniky BeTrue.

Ne tím, že je budeme přemlouvat nebo nahrazovat jinými.

Ale tím, že se podíváme na jejich skutečný kořen a dovolíme si je konečně prožít.

A velmi často právě tehdy ztratí svou sílu řídit náš život.

Poznáváš se v tom?

Zažíváš právě teď něco, čeho by ses moc rád zbavil?

Zkus se na chvíli zastavit a všimnout si, co vlastně cítíš.

Anebo mi o tom můžeš napsat.